내 아이를 잘 키우고 싶은 마음을 갖는건 누구나 같습니다. 잘하고 싶은 의지와 욕구는 동시에 그렇게 되지 못할때 생기는 육아스트레스를 동반할 수 밖에 없는데요. 물론 내 아이에게 무한의 사랑과 관심을 주고 싶은게 부모의 마음이지만 현실적으로 내 뜻대로 되지 않는게 현실입니다. 육아는 누구나에게 어렵고 힘들지만 그만큼 가치 있는 일이라는 사실. 아래의 네가지 방법을 알면 조금 더 쉽고 가볍게 할 수 있답니다. 육아가 가볍고 쉬워지는 엄마의 스트레스 관리법 5가지 1. 조바심을 버리고 마음의 여유를 가집니다. 누구나 엄마가 된 순간, 조바심을 가집니다. 그러나 조바심을 의식적으로 경계하고 스스로 여유를 가지기 위한 노력을 해야 할 필요는 있습니다. 의식해서 노력하지 않으면 불안한 마음은 점점 더 커지기 때문..